Bueno como las entradas del blog han entrado también en crisis, me decido a colgar la crónica de la salida de bici de hoy.
El grupo se dividió en dos divisiones:
División de corredores: Musi, Manolo y Lute. El Musi siguió con las rutinarias salidas domingueras como preparación para la carrera de Fondo del 22 de julio en la que pretende batir al jefe Galera.
División Ciclista: (En la que entramos los "acabaos") Ceci, Jefe Galera y yo (Yo=Dani).
Bueno hicimos 35km en una horita y 40 minutos, circuito mítico del pantano y el jefe se sintió con buenas sensaciones para su preparación para la subida a las santas, y se vió ayudado por dos gregarios de mala calidad que no pudieron llevar al jefe al ritmo que él quería, por lo que finalmente tuvo que coger el las riendas y marcar un ritmo demoledor que nos llevó fuera de ritmo en todo momento.
Para las próximas salidas se proponen nuevas rutas.
Os dejo las fotos
PD: véase la pose del jefe en la primera foto
domingo, 24 de junio de 2012
jueves, 26 de abril de 2012
¡¡CRÓNICA DE LA 6º PRUEBA DE 10 KM VERGER!!
El pasado sábado 21 participé en Verger en un 10.000 que después de un año sin dejarme competir en ninguna prueba por culpa de las dichosas molestias de las fascitis plantar, por fin me decidí y me preparé en 3 meses para hacer un 10.000 a 4 minutos el kilómetro, y bueno, le saqué el fruto que yo esperaba saliéndome a 3,55 el kilómetro mejorando mi objetivo al esperado. Disfruté porque creo que hice los deberes bien hechos.
Hay que recordar que Carlos Gallego ha corrido en 42 kilómetros no mucho por encima de mi media que yo he hecho en 10 kilómetros ¡ENHORABUENA CARLOS ERES UN CRACK!
miércoles, 25 de abril de 2012
MARATON ROCK ´N´ ROLL MADRID 2012
Gracias a todos por vuestro apoyo para la Maraton de este año en Madrid. El objetivo era intentar bajar de 3 horas, que como ya decía era muy difícil, pero lo intenté, al final me quede en 3 horas 3 minutos y 14 segundos, acabé muy contento ya que he bajado casi 4 minutos con respecto al año pasado y eso es bastante, ya que es muy dura los últimos kilómetros, como bien sabéis la mayoría que la habéis corrido. Ya os contaré con más detenimiento, sino pasa nada nos veremos el jueves en la carrera de Huéscar, siempre que pueda, la verdad es que me encuentro bien ahora mismo. Lo dicho gracias de nuevo por estar ahí. Os pongo algunas fotos de la carrera y de la cara de sufrimiento que no es poco. Pero al final todo tiene su recompensa y se corre mejor si encima el Madrid sentencia la liga en el campo del eterno rival, vaya del Barsa..............He de decir que fue un buen fin de semana y encima ganó también el Granada jejejejejej, nos vemos.sábado, 21 de abril de 2012
¡¡CARLOS, SUERTE EN MADRID!!
El MAPOMA contará con la participación de un miembro destacado de club, nuestro amigo Carlos.
Se enfrentará por tercera vez consecutiva al reto de bajar de las tres horas en la distancia de los 42 km madrileña.
Te damos muchos ánimos y te deseamos toda la suerte del mundo.
¡¡SUERTE!!
PD: Te esperamos el jueves para la carrea de La Sagra.
Se enfrentará por tercera vez consecutiva al reto de bajar de las tres horas en la distancia de los 42 km madrileña.
Te damos muchos ánimos y te deseamos toda la suerte del mundo.
¡¡SUERTE!!
PD: Te esperamos el jueves para la carrea de La Sagra.
miércoles, 7 de marzo de 2012
CRÓNICA IV TRAIL CABO DE GATA II PARTE
Tras lo redactado y muy bien por Francis, ha detallado muy bien lo acontecido en la carrera de Cabo de Gata. En el almuerzo la junta directiva (faltaban algunos miembros más)del club se reunió de urgencia en un bar llamado "limite" con un aroma poco agradable y con gente de vida licenciosa (desayunaban allí, no penséis mal).Tras la reunión se les pusieron las cosas muy claras al "JEFE", para que tome cartas en el asunto y la situación, no se le vaya de las manos. La carrera fue una experiencia muy bonita y agradable por ser mi primera vez y espero repetir, otro año habrá que hacer como "pies quemaos" que se quedó por esas tierras a dormir el día de antes.
Voy a poner las fotos de la llegada a meta del jefe y de Francis, Manolo y un servidor.
NOTA: El "JEFE" podría haber llegado en menos de tres horas, pero le surgió un contratiempo y tuvo que visitar Roca por esos montes de CABO DE GATA.
martes, 6 de marzo de 2012
CRÓNICA CABO GATA 2012
Habíamos quedado a las 6:30 para partir hacia San José. La primera sorpresa fue la baja de un miembro del equipo por cuestiones que no vienen al caso. El resto de la expedición instó al Jefe a que tomase cartas en el asunto: llegará el día en que se vea solo y abandonado si no muestra disciplina a la tropa.
Tras alguna parada técnica y otra para desayunar, llegamos a San José. De aquí a Rodalquilar.Nada más llegar nos dio el olor a "pies quemaos". Nos saludamos acaloradamente, pero sin alardes por que íbamos justos de tiempo.
Dieron el pistoletazo de salida y, como dijo Juanjo, intentamos ponernos un poco por delante para evitar los parones. Rápidamente llegó el sendero y ya no se podía adelantar, por lo estrecho del sendero y por la subida. En cuanto culminamos la cima y se ensanchó el camino, allá por las minas, comencé a echar de menos a Juanjo. Me vi al lado de dos galgos, Manolo y Carlos. Comenzamos pronto a notar la diferencia de temperatura pero el paisaje nos iba entreteniendo. Los avituallamientos muy bien, hasta gominolas. Llegamos a la zona de la arena y, junto al calor, las piernas comenzaron a notarlo. Los últimos cinco kilómetros se hicieron un poco más largos. Aún así logramos cubrir los 29 km en un tiempo de 2h 25min.
No nos quedamos a la paella, pero nos tomamos un par de cervezas con sus correspondientes tapas que nos sentaron de maravilla. Despedimos a Carlos, que si fue a ver al Granada-Valencia, y nosotros acabamos de tomarnos unas cervezas en Galera.
Ya le contaremos a Juanjo los comentarios que se vertieron ese día, antes, durante y despué de la carrera, sobre las hipótesis de su ausencia. Se nos olvidó la cámara de fotos. He colgado las que he logrado bajar de internet.
Tras alguna parada técnica y otra para desayunar, llegamos a San José. De aquí a Rodalquilar.Nada más llegar nos dio el olor a "pies quemaos". Nos saludamos acaloradamente, pero sin alardes por que íbamos justos de tiempo.
Dieron el pistoletazo de salida y, como dijo Juanjo, intentamos ponernos un poco por delante para evitar los parones. Rápidamente llegó el sendero y ya no se podía adelantar, por lo estrecho del sendero y por la subida. En cuanto culminamos la cima y se ensanchó el camino, allá por las minas, comencé a echar de menos a Juanjo. Me vi al lado de dos galgos, Manolo y Carlos. Comenzamos pronto a notar la diferencia de temperatura pero el paisaje nos iba entreteniendo. Los avituallamientos muy bien, hasta gominolas. Llegamos a la zona de la arena y, junto al calor, las piernas comenzaron a notarlo. Los últimos cinco kilómetros se hicieron un poco más largos. Aún así logramos cubrir los 29 km en un tiempo de 2h 25min.
No nos quedamos a la paella, pero nos tomamos un par de cervezas con sus correspondientes tapas que nos sentaron de maravilla. Despedimos a Carlos, que si fue a ver al Granada-Valencia, y nosotros acabamos de tomarnos unas cervezas en Galera.
Ya le contaremos a Juanjo los comentarios que se vertieron ese día, antes, durante y despué de la carrera, sobre las hipótesis de su ausencia. Se nos olvidó la cámara de fotos. He colgado las que he logrado bajar de internet.
domingo, 4 de marzo de 2012
VAMOS A POR EL CUARTO
Vamos a por el IV Trail Cabo de Gata. En diez minutos nos pondremos en camino. Este año, además de los que aparecemos en la foto, se añaden Manolo y Carlos Gallego.
Cada año la representación es mayor en cantidad y calidad. Ojalá siga así. De aquí a nada nos llevamos todos los premios.
Este año parece que dan arroz para comer. Todavía no sabemos si nos quedaremos a comer o nos dará tiempo de llegar al pueblo para desayunar.
Ya contaremos como ha ido la función.
Francis.
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