jueves, 30 de septiembre de 2010

YA HAN PASADO LAS VACACIONES.




Hola a tod@s, soy J.R y si ya se me han acavado las vacaciones y espero empezar de nuevo con la sana rutina que tenemos de entrenamiento semanal. Lo que si es casi cierto es que no llegare a la maraton de Malaga asi que os acompañare. Por cierto estas vacaciones hemos estado la familia Martinez Rodriguez en Eurodisney y como podeis ver lo hemos pasado genial tanto el peque como los papas jejejeje.....


Tambien enviar un saludo a Daniel y animo ha hacerse un hombre de provecho jejejejeje.....

P.D Cual fue mi sorpresa tambien a la llegada al Aeropuerto de Malaga que encontramos al Villarreal C.F que acababa de jugar con el Malaga y estuvimos con ellos.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

EL ATLETISMO ES ASÍ

Hace dos semanas comencé a entrenar de forma regular después del verano, el martes tocaba series y solo pude completar la primera de ellas, en las dos siguientes aguanté solo una de las vueltas.

El fin de semana no pude hacer la tirada larga y la semana siguiente tan solo corrí tres días, sin hacer series, encontrándome con las piernas muy cargadas por lo que solo corrí un máximo de 45 minutos.

Pensaba que estaría fatal para esta tercera semana pero ayer martes hice todas las series a ritmo, incluso apretando un poco más en la última, acabando con buenas sensaciones.

Esto no hay quien lo entienda, por eso no hay que desanimarse si una semana nos encontramos mal, eso no significa nada para la siguiente, el motivo no lo sé pero ya me ha ocurrido en varias ocasiones y me imagino que a vosotros también.

Este fenómeno solo puedo explicarlo usando uno de los tópicos del deporte con más frases hechas:
EL ATLETISMO ES ASÍ o bien ATLETISMO ES ATLETISMO. Juanjo

lunes, 27 de septiembre de 2010

FONDO DEL MELOCOTÓN 2010

Continúa la preparación de la temporada para los corredores y cuatro de ellos, con el JEFE a la cabeza, participaron en el ya tradicional FONDO DEL MELOCOTÓN.

La representación fue extraordinaria (MANOLO, FRANCIS, ANTONIO y GALERA) con unos tiempos que asustan para lo que llevamos de entrenamientos, este año de seguir así va a ser muy fructífero.

Destacar las depiladas piernas del JEFE que causaron sensación por las calles de Guadix. Juanjo



NOTA: se felicita a los participantes por su gran carrera y se les apremia para que escriban la crónica de la prueba incluido el análisis deportivo que seguramente se realizó en el Pararrayos.

viernes, 24 de septiembre de 2010

¿QUÉ PIJO HACES?


Resulta que el Dani, al cual queremos y echamos muchísimos de menos, se ha ido a León a estudiar algo de eso de trastocar células y hacer cosas raras como lo de la oveja Doly. Pues resulta que ha llegao y la ha liado. Al parecer añora a algunos componentes del grupo y, como estamos en lo de la oveja Segureña, pues se ha puesto a trastocar células que se ha llevao de aquí y mirar la que ha formao en León.
Por favor Dani, que todavía eres novato, haz caso de lo que te dijo el Musi: tú ni el más tonto ni el más listo.
Un abrazo gordísimo de parte de tos.
Francis.

A POR LOS MELOCOTONES

El jefe Galera ha dicho que este fín de semana toca irse a por melocotones, que la almendra ya la tiene recogida.
Ante la contundente convocatoria no nos queda más remedio que acudir.
Se saldrá el domingo a las 7:45 desde el parque. De aquí se partirá para hacer escala en Galera y, finalmente llegar a Guadix.
Entre los apuntaos están el Manolo, el Antonio, el Francis y el Jefe. Si alguien más está dispuesto a traerse una caja de melocotones, ya sabe el sitio y la hora.
Por cierto, Juanjo, que no te pase ná. ¿Cómo se te ocurre irte a Sevilla sin pedirle permiso al Jefe? No veas, cómo está. Búscate una buena excusa, como que has ido a traer uva para el Pararrayos, o a por mayonesa... Tú verás.
Francis.

miércoles, 22 de septiembre de 2010

¿QUIÉN MÁS QUIERE BOQUERÓN?


Pues lo dicho, yo ya estoy inscrito en la I maratón de Málaga. Para la primera que se hace cerca, habrá que inaugurarla.
Haber si alguien más quiere venir el 6 de diciembre a comernos un cartucho de boquerón frito. La primera la pago yo.
Venga y animarse y mineralizarse, como decía Super Ratón.
Francis.

sábado, 18 de septiembre de 2010

Gracias por todo...

Buenas compis!

Os escribo para deciros (aparte de que todo está bien y ya estoy instalado) que estaré siempre en espíritu allí con vosotros y cuando pueda iré a correr, que seguiré entrenando aquí con dureza para que el jefe galera no me ponga falta en las carreras de verano, y sobretodo para deciros que habeis sido como maestros para mi aparte de amigos(no hace falta que diga que sois de lo mejor que he conocido y ojalá encuentre aquí un "jefe galera" que me dirija y me diga "te la estás ganando", un "francis" que me aconseje sobre las zapatillas y nos controle en los entrenamientos, "un juanjo" que de caña en la web cuando haga falta, un "musi" (aunque por aquí estará ZP) que nos cuente chistes para aumentar la moral de la tropa, un "Diego" que empiece con sus coñas y su atleti, un "José" que nos haga de intermediario en los asuntos del club así(y atleti también), un "Quiles" que aguante to lo que le echen y no se queje de nuestros defectillos, un "Quiles chico" que me haga compañía todos los días al tenis, basket voley...Un José Ramón que nos informe de las normas y no me opnga multas por la L (por cierto José Ramón me he comprado una camiseta técnica underarmour para el fresquito de aquí),un "manolo" que venga de vez en cuando y nos haga polvo, un "Parra" que se vaya de fiesta los sábados y no venga ningún domingo hahaha y los que me dejo... y por supuesto daros las gracias por todos estos años que he estado compartiendo noches y tardes con vosotros corriendo y pasando un buen rato.

Muchísima suerte y no me olvideis que el día que menos os espereís estaré otra vez allí entrenando.

Un abrazo a todos

Dani

jueves, 16 de septiembre de 2010

YO TAMBIEN TENGO CARNE¡¡¡¡¡¡


Hola compañeros de fatigas, cual ha sido mi sorpresa esta mañana que cuando me encontraba mirando lo normal en el internet, (MARCA, AS) y como no el grandioso blog DE LOS DEL PARQUE observo que ahora hay que tener carnet. Pues bueno gracias a los ingenieros de este club he accedido al enlace puesto por estos y cual ha sido otra grata sorpresa yo solito ME HE SACADO EL CARNEEEE¡¡¡¡¡¡¡ y por cierto : ¿AHORA TENDREMOS QUE LLEVAR LA "L" DURANTE UN AÑO????


SE NOS VA EL DANI...

Es ley de vida, los crías, los amamantas con tus propios pechos, los enseñas a andar y luego a correr, crecen y luego se van.

Esto es lo que ha pasado con DANI, después de haber sido una de las pocas incorporaciones que no corre en la categoría de veteranos que hemos tenido, ahora va y se marcha a León a estudiar Bioteconología, como si en la Universidad Politécnica de Torralba no impartiera dicha carrera...

El caso es que se va, después de contar con el permiso de sus padres y la no menos pertinente autorización del JEFE GALERA.

SUERTE DANI, TE DESEAMOS LO MEJOR !!!!

miércoles, 15 de septiembre de 2010

YA SOMOS MÁS LOS DEL CARNET

Yo también me lo he hecho. Es que me ha dado una envidia...
Me han dicho fuentes extraoficiales que, en el Pararrayos, con este carnet, si te tomas dos vinos te regalan uno.
También me han dicho que, al que se pase de ritmo en las series, le quitarán 3 puntos. Cuidao que sólo dan 9, y para recuperarlos hay que hacer los 101 de Ronda.
Salud.
Francis.

CARNET DEL CORREDOR


Tal y como informaba Jesús Cañadillas en el cruce de emilios de la última entrada, la RFEA va a exigir el carnet de corredor para poder participar en aquellas carreras populares organizadas por la Federación.

Me he metido en la página web correspondiente y de momento y hasta el próximo 1 de noviembre es gratuito y se puede hacer fácilmente por internet.

https://www.carnetcorredor.es/rfea/

En algunos foros, incluso hay un grupo en facebook en contra, se habla de que a partir del 1 de noviembre habrá que pagar 9 euros para obtenerlo, yo he entendido que habrá que pagar esa cantidad para obtener el denominado CARNET CORREDOR PLUS, pero bueno, ante la duda yo ya me lo he sacado.

http://www.corredorespopulares.es/carnet_corredor.php
http://www.facebook.com/pages/NO-al-Carnet-Corredor/376898541739

Pues nada, el que esté dispuesto que lo haga proximamente y así tendremos un carnet más que echar a la cartera junto con el DNI, el de conducir, el de la tarjeta de crédito, el de donante de sangre y/o semen, el del Real Madrid (u otros equipos menores), el del Corte Inglés, el bonobús, el de la BP, el del Travel Club, el del partido político correspondiente, el de el Pararrayos, etc., etc.... Juanjo

martes, 14 de septiembre de 2010

UNA DE EMILIOS

Este año, al igual que el pasado, se sabe bien poco sobre la MEDIA MARATÓN DE GRANADA, su página web no se ha actualizado desde hace tiempo y tan solo se conoce que se correrá el próximo 7 de noviembre.

Al respecto me he interesado y pongo aquí el e-mail mantenido con uno de los responsables:

E-MAIL JUANJO:

Buenos días, actualizo en mayúsculas el correo electrónico que ya les envié el año pasado con respecto a la media maratón de Granada.

Aunque la carrera esté muy bien organizada, la información con la que contamos los corredores es escasa, cualquier carrera "de pueblo" cuenta con toda la información y mecanismos de inscripción con meses de antelación, mientras que esta prueba lo hace a última hora.

En el caso de que los destinatarios de este correo no sean los responsables, les agradecería que reenviaran el mismo a quien corresponda, Jefe/a del Patronato y Concejal/a de Deportes. Muchas gracias.

"Estimados señores:

Soy Juan José Navarro Moya con NIF nº 33483941N, corredor amateur y varias veces participante en la Media Maratón de Granada. Es una prueba que siempre me ha gustado correr y he animado a cuantos conozco para que también la corran.

Este año no veo ninguna información sobre la prueba, la página web de la carrera dice que será el próximo SEPTIEMBRE y que próximamente habrán más noticias (así lleva más de un mes).

Considero que A DOS MESES de la prueba ya debería estar funcionando y posibilitando la inscripción, todas las carreras así lo hacen, así que si tienen alguna noticia al respecto me gustaría que me informasen.

Sirva este correo como advertencia ante la falta de organización que desde mi punto de vista hay, puesto que como les digo, cualquier carrera hoy en día está lo suficientemente publicitada, hasta con meses de antelación, y aparece en todos las páginas de la red relacionadas con el atletismo.

Esperando que todo esto se pueda mejorar en futuras ediciones, sin nada más, reciban un cordial saludo."

E-MAIL MEDIA MARATÓN DE GRANADA:

Estimado Sr. Navarro!

La MMCG 2010, al estar inscrita en el calendario de la Real Federación Española de Atletismo, debe adaptar su normativa y procesos de inscripción a las indicaciones que en este sentido emite la RFEA. Este año, como probablemente conocerá, la RFEA pone en funcionamiento el carnet del corredor (obligatorio para todos los organizadores que estén en el calendario nacional). La adaptación y modificaciones de la Normativa de la MMCG 2010 al nuevo sistema, nos ha obligado a retrasar su publicación y como consecuencia la apertura del plazo de inscripción a la carrera (para cumplir con los requisitos del nuevo carnet y con los que marca la Ley de Protección de Datos de Carácter Personal). El nuevo proceso se inicia oficialmente el 1 de noviembre, siendo nuestra carrera una de la primeras en tener que asumir estos compromisos.

Esperamos en estos días cerrar con nuestros Servicios Jurídicos todos los aspectos relacionados con la transferencia y protección de datos, pudiendo de esta forma publicar definitivamente la normativa y abrir el proceso de inscripción.

Le confirmo que la carrera se celebrará en 7 de noviembre.

Lamento las molestias que le esté ocasionando el retraso de la publicación y espero sepa comprender que todo el proceso que seguimos es para mejorar el servicio que se prestará el día de la carrera.

Atentamente,

Jesús Cañadillas Mathías
Jefe de Sección de Competiciones y Eventos
Patronato Municipal de Deportes
Ayuntamiento de Granada
C/ Torre de Comares s/n, 18007 Ganada
Tfno. 958131117

lunes, 13 de septiembre de 2010

MOMENTOS ÉPICOS DEL DEPORTE

Los corredores de ATLETISMO HUÉSCAR practican todas las disciplinas deportivas y hoy mostramos un claro ejemplo de la perfecta sincronización entre la parte atlética y la ciclística.

MUSI nos hace llegar una foto captada por CASCALES en la última SUBIDA A LAS SANTAS, donde aparece el primero animando al JEFE GALERA, vestido de maillot amarillo como corresponde a un líder.

El Gabinete Lector de Labios con el que cuenta el club, ha analizado las imágenes y ha podido conocer parcialmente qué es lo que decía MUSI a GALERA, tan solo ha podido reconocer algunas palabras sueltas, que transcribimos a continuación, por lo que si alguno puede añadir las que faltan podríamos entender completamente el mensaje:

"GALERA, (...) nos vemos (...) mi cuñao (...) unas gordas"

viernes, 10 de septiembre de 2010

MÁLAGA EN EL HORIZONTE


Esta temporada que empieza tiene como objetivo la I MARATÓN DE MÁLAGA, que se correrá el próximo 6 de diciembre. Como antes de llegar a Málaga hay que pasar por Guadix y Granada, habrá que correr sus respectivas medias.

A principio no tenía claro estas carreras pero visto como ha empezado la preparación con FRANCIS a la cabeza, solo hay que seguir sus pasos para poder cumplir con el objetivo. La primera vuelta al circuito urbano de Huéscar de la temporada a todo trapo promete mucho.

Al menos habrá que intentarlo. Juanjo

miércoles, 8 de septiembre de 2010

VÁMONOS PA GUADIX

Se informa que, habiendo cambiado la fecha del "Melocotón" al 26 de septiembre a las 10:00 a.m., hacemos convocatoria pa ir tos payá y recoger algunos malacatones.
Como to esto ha sido por causa eclesiástica, al finalizar la carrera podemos tamarnos unos vinos e ir en paz.
Amén.

viernes, 3 de septiembre de 2010

AVISO DE LA DGT

Se recomienda a toda la población oscense y habitantes de la Comarca del Altiplano de Granada en general, que eleven al máximo todas las medidas de prevención como conduntores y peatones.

Han sido detectados dos individuos que conducen de forma imprevisible por lo que sería conveniente que no salgan de sus casas hasta nueva orden.

Con respecto a la sugerencia por parte de los corredores de no salir del Parque para evitar el peligro, solo podemos decir que dicha medida no asegura de ningún modo su seguridad.

Si localizan a alguno de los individuos que aparecen en la fotografía no duden en llamar al Cuartel de la Guardia Civil y subirse a una farola en el caso de encontrarse en la calle.

ENHORABUENA NOVATOS!!!! LLEVAD CUIDADO Y QUE NO TENGÁIS QUE USAR LOS SERVICIOS DEL JEFE GALERA

miércoles, 1 de septiembre de 2010

EL HOMBRE Y LA TIERRA (II)

Hola de nuevo amigos de la fauna ibérica. Tal y como adelantamos, por fin se ha podido confirmar, incluso fotografíar, la presencia de una de las especies más amenzadas del bosque mediterráneo de alta montaña.

Hace unos meses se detectaron ciestas pistas y huellas en los alrededores de La Sagra que nos hicieron albergar esperanzas sobre la posibilidad de que por allí merodeara tan portentosa criatura. Pistas como son chuletas del siete y botellines de cerveza, que no eran inequívocas, pero al encontrar junto a las mismas una vara de almendro, los naturalistas nos pusimos en alerta y montamos nuestros hides con el fin de poder documentar su presencia que cada vez se hacía más evidente.

Finalmente, el pasado 1 de mayo, se logró fotografiar un especimen, y hoy podemos afirmar categóricamente que una especie nueva habita en La Sagra, el "Tiodelavaricus granatensis, sp. sagramusim".

Especie que merece por sí sola todas las medidas de protección reconocidas y que sin duda está llamada a desbancar al águila imperial como símbolo de la fauna hispánica. Por ello si encuentran a un individuo de esta especie con alguno de sus amigos, no dude en invitarlos a comer borrego a la brasa y a beber vino o cerveza, estará haciendo una gran labor de conservación de la naturaleza.

Adelantamos esta exclusiva en este blog antes de que la misma sea enviada a las siguientes revistas científicas: Nature, Science, The Lancet, Marca, etc..

(In memoriam: FÉLIX RODRÍGUEZ DE LA FUENTE)