TIRADA LARGA DOMINGUERA (10/10/10)

Este domingo creo que hay tirada larga a la hora acostumbrada, en todo caso el que quiera ir que se ponga en contacto con GALERA y/o FRANCIS para confirmarlo.

HORA: 8:00h
LUGAR: Piedras de la Carretera de Las Santas
RECORRIDO: 25 Km.

NOTA: ya que el domingo es día 10, del mes 10, del año 10, lo lógico hubiera sido quedar a las 10h y correr 10 Km, pero el atletismo es así...

20.000 ENTRADAS !!!!!

Como apuntaba DANI, hemos llegado a las 20.000 ENTRADAS !!!!

Gracias a todos los que visitan el blog y animar, una vez más, a participar a todo el mundo.

NOTA: publicar entradas o comentarios en el blog es una de las pocas cosas que siguen siendo gratis, además no sube el colesterol ni es causa de calvicie.

22 DE OCTUBRE: REUNIÓN DE TRABAJO

Como ultimamente no hacemos más que correr y correr, se ha propuesto una Reunión de Trabajo para el próximo 22 de octubre coincidiendo con el día grande de la Feria de Huéscar.

El orden del día será el siguiente:

1.- Preparación de pipirrana y entradas varias.
2.- Encendido de brasas.
3.- Suministro a discreción de cervezas.
4.- Parrilladas de cordero segureño hasta que saciemos el hambre o se extinga la especie (lo que primero ocurra).
5.- Ronda de cubalibres.
6.- Firma de los nuevos estatutos del club, no nos vamos a federar.
7.- Repeticiones varias de los puntos 3 al 5.

NOTA: sería conveniente que cada vez que nos juntemos no haya que matar a uno o varios borregos, se están empezando a mosquear. Tenemos que ir pensando en otras alternativas como las acelgas a la plancha o cosas similares. De no ser así algún día sucederá lo que a este pueblo de Nueva Zelanda...

TIRADA LARGA DOMINGUERA (03/10/2010)

Vista la cantidad de gente que corrimos el jueves, se espera una gran afluencia para este domingo.

Intentaremos ir a un ritmo bajo para que FRANCIS pueda seguirnos, el pinchazo que tuvo el martes en el talón de Aquiles lo ha dejado muy tocado tal y como se pudo comprobar anoche.

HORA: 8:00 h
LUGAR: Las piedras de la Ctra. Las Santas
RECORRIDO: 22 Km

YA HAN PASADO LAS VACACIONES.

Hola a tod@s, soy J.R y si ya se me han acavado las vacaciones y espero empezar de nuevo con la sana rutina que tenemos de entrenamiento semanal. Lo que si es casi cierto es que no llegare a la maraton de Malaga asi que os acompañare. Por cierto estas vacaciones hemos estado la familia Martinez Rodriguez en Eurodisney y como podeis ver lo hemos pasado genial tanto el peque como los papas jejejeje.....

Tambien enviar un saludo a Daniel y animo ha hacerse un hombre de provecho jejejejeje.....

P.D Cual fue mi sorpresa tambien a la llegada al Aeropuerto de Malaga que encontramos al Villarreal C.F que acababa de jugar con el Malaga y estuvimos con ellos.

EL ATLETISMO ES ASÍ

Hace dos semanas comencé a entrenar de forma regular después del verano, el martes tocaba series y solo pude completar la primera de ellas, en las dos siguientes aguanté solo una de las vueltas.

El fin de semana no pude hacer la tirada larga y la semana siguiente tan solo corrí tres días, sin hacer series, encontrándome con las piernas muy cargadas por lo que solo corrí un máximo de 45 minutos.

Pensaba que estaría fatal para esta tercera semana pero ayer martes hice todas las series a ritmo, incluso apretando un poco más en la última, acabando con buenas sensaciones.

Esto no hay quien lo entienda, por eso no hay que desanimarse si una semana nos encontramos mal, eso no significa nada para la siguiente, el motivo no lo sé pero ya me ha ocurrido en varias ocasiones y me imagino que a vosotros también.

Este fenómeno solo puedo explicarlo usando uno de los tópicos del deporte con más frases hechas:

EL ATLETISMO ES ASÍ o bien ATLETISMO ES ATLETISMO. Juanjo

FONDO DEL MELOCOTÓN 2010

Continúa la preparación de la temporada para los corredores y cuatro de ellos, con el JEFE a la cabeza, participaron en el ya tradicional FONDO DEL MELOCOTÓN.

La representación fue extraordinaria (MANOLO, FRANCIS, ANTONIO y GALERA) con unos tiempos que asustan para lo que llevamos de entrenamientos, este año de seguir así va a ser muy fructífero.

Destacar las depiladas piernas del JEFE que causaron sensación por las calles de Guadix. Juanjo



NOTA: se felicita a los participantes por su gran carrera y se les apremia para que escriban la crónica de la prueba incluido el análisis deportivo que seguramente se realizó en el Pararrayos.